[ICC화성 특강 강의안내_7/2_현대인의 스트레스 관리와 건강_양창순 마인드앤컴퍼니 대표 기업 경영하시느라 스트레스가 많으시지요? CEO와 임원들은 막중한 책무로 인해 스트레스에 시달리지만, 바쁘다는 핑계로 혹은 당연시하여 그 관리에 소홀해 지기 쉽습니다. 정신적 육체적 건강을 유지하고, 보다 가벼운 기업경영을 위해서는 리더들의 스트레스 관리가 필요한 시점입니다. 모든 사람이 경험하는 스트레스, 그 정체는 무엇일까요? 매일 매일 겪는 스트레스의 정체를 파악하고 그 예방과 대책을 강구해야 하는 노력이 필요합니다. 스트레스와 그로 인한 질환에 대한 이해를 넓히고, 이를 예방 및 극복할 수 있는 다양한 방법을 제시해 드립니다. ü 스트레스와 연관된 정신질환과 신체질환의 종류 ü 스트레스로 인한 분노폭발과 이에 대한 대책 ü 스트레스를 이기는 법과 그 예방책 더보기 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 3574 다음